Soweit ich weiß gibt's direkt vom Flughafen keinen Bus nach Abu Dhabi. Du müsstest also mit Bus oder Metro zu einer der Busstationen, zB Metro zur Station Ibn Battuta. Von dort fährt Bus E101 regelmäßig. Ich habs in die andere Richtung gemacht und bin dort ausgestiegen, dann mit der Metro zum Hostel. In Dubai ist es sehr einfach mit der Metro zu den Hauptsehenswürdigkeiten zu kommen, und auch zum Flughafen. Musst dir nur so eine Karte beim Schalter kaufen und Geld aufladen.
In Abu Dhabi gibt's zwar Busse aber das System ist zu kompliziert und du bräuchtest auch wieder eine Karte, die du aber nur schwer bekommst (nicht wie in Dubai einfach am Schalter). Jedenfalls meinte meine CS Host das. Allerdings sind in AD Taxis sehr günstig, sodass ich wenn meine Gastgeberin keine Zeit hatte (jeder der was verdient hat dort ein Auto) mit dem Taxi gefahren bin.
Ehrlich gesagt, AD ist nicht so interessant. V.a. wenn du nicht vor hast, ein Auto zu mieten - denn für die meisten "Sehenswürdigkeiten" lohnt sich der Taxipreis dann doch auch wieder nicht. Hatte Glück, viel herum kutschiert zu werden, aber sonst hätte ich mir das meiste gespart. Was cool war, war: die Moschee und das Louvre. In 1 Tag bist du also locker durch und kannst auch am Nachmittag schon wieder nach Dubai.
Dubai bietet mehr, kann man aber locker in 2 Tagen sehen. Mehr würde mir langweilig werden bzw ist mir langweilig geworden. Kannst du ja auf meinem Blog nachlesen:
https://justbookedatrip.wordpress.com/2018/06/18/visiting-abu-dhabi-and-dubai-during-ramadan/Also deine Planung ist auf keinen Fall zu stressig!
Mein Tag 1 in Dubai hatte alles Interessante, kannst ja nachlesen
In Dubai war ich im BackPacker16 wovon ich aber eher abrate als es empfehle. Sehr merkwürdiges Klientel. Kann sein, dass das in vielen Dorms so ist, weil es viel günstiger als eine Wohnung ist. Die Ladies in meinem Dorm waren jede Nacht unterwegs, laut und ungut. Würd mir ein Hotel suchen oder AirBnB oder Couchsurfing. Gibt eigentlich einiges auf CS, für mich war's weniger weil ich ja nicht bei einem Mann übernachten konnte (meiste auf CS in UAE sind Männer).