Nach meiner Meinung nach brauchst du heutzutage nicht mehr:
Zwei Kamera's--> Ne Spiegelreflex und eine Digitalkamera??? Die Digitalkamera ist durch das Handy ersetzbar (Teilweise deutliche besser als die Digitalkamera), ob bei der Spiegelreflex mehrere Objektive nötig ist anzuzweifeln.
Damit würden schonmal ca. 1,5 kg wegfallen. und mindestens 1 Ladegerät. Auch die Tauchlampen sind schwachsinn. Wenn ihr tauchen wollt..Leiht sie aus.
Um die Ladegeräte-Wust zu optimieren auf Micro-USB oder USB-C Ladebuchsen setzen & ein Dreifach USB-Stecker mitnehmen. Spart weitere kabel und Stecker. Nochmal min. 500 g weniger.
Bei den Klamotten ist weniger mehr. 2 Hosen (Wanderhosen, am besten Zip und eine derbe reichen) Leggings eignen sich super als Wärmeschicht. Drei t-Shirt's müssen reichen . Waschen. Nebenbei. In Asien sich ein neues T-Shirt zu besorgen sollte nicht so schwer werden.
Inwiefern der Laptop bei einer Reise wichtig ist, kann ich nicht sagen. Würde da wahrscheinlich ein Tablet nehmen. Leichter, kompakter, weniger WErt (meistens), und leichtere Lademöglichkeit (USB-C solange Android).
MP3-Player ---> Handy
Stativ--> wenn man will, kann man aus allem was man findet ein Stativ bauen... Steinen, Papier Holz. Das Stativ braucht ihr nicht.
Als letztes sei gesagt.... spätestens nach 1 Tag tun euch die Knie aufgrund des Gewichts weh. Im Himalaya mit dem Gewicht....Aua für die Knie. Lieber das Packen auf einen 30 - 40 l Rucksack optimieren.