Erstmal. Du bist nicht alleine. Du schreibst es ja schon im Titel „3-Monatskrise“. Früher oder später erwischt es fast jeden. Mal stärker, mal schwächer.
So oder so gibt es immer duzende verschiede Möglichkeiten um daran etwas zu ändern und bei keiner weiß man, ob es die richtige ist. Und wenn du dich dann noch unter Druck setzt und es unbedingt „richten“ möchtest blockierst du dich komplett.
Du musst deine Gefühle zulassen. Daran ist nichts falsch.
Dann musst du deine Einstellung ändern. Nicht immer an negatives denken. Du musst dich ablenken, sonst hängst du in einer Schleife fest. Die Veränderung beginnt im Kopf.
Egal was du machst, wenn es dir in dem Moment hilft, ist es die richtige Entscheidung. Ob du deine Reise frühzeitig abbrichst, einen Kontinent wechselst oder dir ein nettes Hotel abseits leistest, das normalerweise zu teuer wäre.
Es gibt immer Gründe irgendwas nicht zu tun. Wenn du dich wieder darauf konzentrierst was nicht geht, was nicht funktioniert, was dir nicht passt, bist du wieder bei den negativen Gedanken. Denke positiv. Hey. Du hast alle Freiheiten die es gibt. Du musst dich auch nicht stressen. Du musst auch niemanden was beweisen oder etwas richtig machen. Wo Licht ist, ist auch Schatten. Lebe damit.
Also, was hindert dich, dorthin zu gehen wo es toll war, dort für ein paar Wochen zu bleiben? Genieße das Leben nach deinen Maßstab.
Habe keine zu hohen Erwartungen. Versuche nicht Glück festzuhalten. Denke nicht an die Probleme von gestern.
So viel zur Küchenpsychologie, ich weiß, wenn man mittendrin steckt fühlt es sich anders an und gscheid dahergeredet ist schnell. Von aussen sieht es immer einfacher aus. Vergiss aber nicht, dass die negativen Gefühle auch wieder verschwinden und es anderen auch so geht, ging, gehen wird. Dann wirst du berichten, wie es dir erging, bist ja auch schon länger (seit 2010) im Forum dabei.
Wie immer ein paar LINKS:
Eine Umfrage zum Thema:Wann kam bei euch der Reisekoller/Travel-burnout?
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=9459.0Ich hab keine Lust mehr :
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=9668.msg62197#msg62197Antriebslos und ratlos was dagegen tun?
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=12829.msg85199#msg85199Ziellosigkeit, Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=12488.0Reisemüdigkeit
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=10250.0Abgestumpft vom reisen - Staunen verlernt?
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=11688.0Die Hoffnung stirbt zuletzt …
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=11839.0Depression
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=11195.0Reisemüde...
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=3456.0Luft raus und keine coolen Leute
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=9413.0Gefühlschaos auf der Reise
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=6660.msg39384#msg39384Letzter Abschnitt - und irgendwie kein Antrieb mehr
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=7428.msg45164#msg45164Reiseunterbrechung / Heimaturlaub gute Idee?
http://weltreise-info.de/forum/index.php?topic=6990.msg41624#msg41624http://weltreise-info.de/fehler/zuviel.html