Ich kann leider nur etwas zu (Nord) Sumatra sagen, und das ist auch schon fast 10 Jahre her. Mann die Zeit vergeht ...
Bin von Medan direkt weiter zum Lake Toba (brachte mir jetzt nicht viel), Berastagi (bei leider sehr schlechtem Wetter und Nebel, konnte keine Wanderungen auf den Vulkan unternehmen), Bukit Lawang (sehr chilliger Aufenthalt und 2-Tages-Tour gemacht, sehr gut damals, Empfehlung), Banda Aceh (Kultur), Pula We (Sehr schöne Hütte am Wasser, Schnorcheln bis zum Abwinken, total entspannt, Empfehlung).
Ich war jetzt nicht sehr schnell unterwegs, heißt, Touren gemacht und eine Woche Inselaufenthalt und habe dafür knappe 4 Wochen gebraucht. Und es gibt noch viel mehr zu sehen und zu machen dort. Die Wege sind doch recht weit und für das öffentliche Transportsystem brauchte man viel Geduld.